Qu'est-ce que la montée de lait ?
La montée de lait (ou montée laiteuse) est le passage du colostrum au lait mature. Elle survient généralement entre le 2e et le 5e jour après l'accouchement, déclenchée par la chute de progestérone après l'expulsion du placenta et la montée de prolactine.
Les signes de la montée de lait
- Seins qui gonflent, deviennent chauds et tendus
- Sensation de lourdeur ou de tiraillement
- Légère fièvre possible (38-38,5°C) — c'est la "fièvre de lait"
- Lait qui coule spontanément
- Bébé qui déglutit plus souvent pendant les tétées
Comment favoriser la montée de lait
La stimulation fréquente est la clé. Allaitez ou tirez votre lait au moins 8 à 12 fois par 24h dans les premiers jours. Plus vous stimulez, plus la production s'établit. Le peau à peau prolongé favorise également la montée de lait en stimulant la prolactine.
Si la montée de lait est tardive
Certaines mamans voient leur lait arriver plus tard (J5-J7), notamment après une césarienne, un accouchement difficile, ou en cas de stress. Ne vous découragez pas. Continuez à stimuler fréquemment, hydratez-vous bien, et consultez une sage-femme ou une consultante en lactation si vous êtes inquiète.
Gérer l'engorgement
Si vos seins sont très tendus et douloureux, c'est un engorgement. Allaitez ou tirez fréquemment, appliquez de la chaleur avant les tétées et du froid après. Des feuilles de chou froides glissées dans le soutien-gorge entre les tétées soulagent l'inflammation.