Qu'est-ce que la DME ?
La Diversification Menée par l'Enfant consiste à proposer des aliments en morceaux dès le début de la diversification, en laissant bébé s'alimenter seul avec ses mains, sans purées ni cuillère.
Conditions pour démarrer
- Bébé a au moins 6 mois révolus
- Il tient assis sans aide
- Il a perdu le réflexe d'extrusion
- Il manifeste de l'intérêt pour la nourriture
Aliments recommandés
Légumes cuits tendres (bâtonnets de carotte, brocoli), fruits mous (banane, avocat), féculents (patate douce), protéines (poulet effiloché, œuf brouillé).
Aliments interdits avant 1 an
Miel, sel, sucre, lait de vache en boisson, fruits à coque entiers, aliments durs et ronds (raisins entiers).
Sécurité : étouffement vs haut-le-cœur
Le haut-le-cœur est normal. L'étouffement est silencieux. Formez-vous aux gestes de premiers secours pédiatriques avant de démarrer.